Run-Walk-Run / Oletko haaveillut juoksuharrastuksen aloittamisesta?! Lähde mukaan JuoksuIlo-ryhmääni!

01.05.2019

RUN-WALK-RUN / JUOKSUA ILOLLA!

Oletko joskus haaveillut aloittavasi juoksuharrastuksen?

Haluaisitko lähteä mukaan JuoksuIlo-ryhmääni kesäkuussa?

Sulje silmäsi - mieti hetki kesää, aurinkoa, lämpöä, lintujenviserrystä.

Kesällä on mukavaa treenata ulkona, ladata akkuja pimeää syksyä varten.

Onko este juoksuharrastuksen aloittamisellesi ollut se, että Sinusta tuntuu yksin vaikealta aloittaa, jos en kuitenkaan jaksa, en saa itseäni liikkeelle yksin, muut juoksevat kuitenkin kovempaa?

Kokoan ryhmän, jossa mukana ei ole maratoonareita, kilpajuoksijoita, hurjia tavoitteita, aikojen perässä juoksutreenejä - EI!

JuoksuIlo-ryhmäni treenaa kanssani 1-2x viikossa, teemme aluksi kävele-hölkkää-kävele treenejä, joihin pystyt varmasti. Kohotamme yhdessä lihaskuntoa omanpainon voimalla, teemme helppoja, hauskoja juoksijoiden harjoitteita - jokaisessa treenissä on mukana huumoria ja hauskuutta. Jokainen on tähti ryhmässämme!

JuoksuIlo-ryhmäni tavoite on päästä maaliin Paavo Nurmi Maratonilla 10km:llä elokuun 17.päivä Turussa - osallistumme juoksutapahtumaan ryhmänä, ja sitoudumme hölkkäämään hitaimman mukaan, hymyt huulilla. Jos meistä joku haluaa kävellä reippaasti hetken 10km matkallamme - teemme sen yhdessä. Tärkeintä meillä on liikunnanilo, onnistumisentunne, ryhmäfiillis!

Tule rohkeasti mukaan ja haasta ystäväsikin mukaan - ja KYLLÄ, treenatessa saat pudotettua mukavasti painoa, annan kaupanpäälle ruokaohjeet ja koko projektin saat hyvään tarjoushintaan! Jokainen maksaa itse osalistumisensa Paavo Nurmi kympille.

Tee hyvä päätös jo tänään - otan ryhmään mukaan rajallisen määrän aloittelijoita.

Lisätietoja voit kysellä yksityisviestillä tai soittamalla Liikuntakaveri Pia Teissala 044 5554223.

image3.jpeg

01.05.2019Run-Walk-Run / Oletko haaveillut juoksuharrastuksen aloittamisesta?! Lähde mukaan JuoksuIlo-ryhmääni!
10.01.2019Tammikuun Painonpudotus / Treeniryhmä täynnä!
08.10.2018Ihanaiset ryhmä marraskuu-joulukuu 2018
20.08.2018M.A.X treenit alkavat 22.8.2018 Naantalin kylpylässä.
18.07.2018Syksyn ensimmäinen treeniryhmä alkaa elokuussa! 12 nopeinta mukana!
29.04.2018Onnistumis tarinoita - puolivälissä ollaan!
29.04.2018Outdoor Training kevät 2018 ryhmä täynnä!
19.02.2018Tehotreenit ryhmä maaliskuu 2018 täynnä!
25.12.2017Ihanaiset treeniryhmä tammikuu 2018 / M&M Koulukatu täynnä!
20.10.2017Treeniryhmä Ilolla syksy 2017 täynnä!

Siirry arkistoon »