Tammikuun Painonpudotus / Treeniryhmä täynnä!

10.01.2019

Tammikuun Painonpudotus / Treeniryhmä täynnä!

Kiitos taas kerran mielenkiinnostanne treenejäni kohtaan.

Aloitamme 10.1 ryhmän, jonka tavoitteena on pudottaa Joulukilot pois ja kohottaa kuntoa Hiit-treenien ja kuntosaliharjoittelun avulla.

Ryhmä kestää 6 viikkoa ja treenaamme yhdessä 2 x viikossa.

Ruokaohjeet tulevat ryhmän aikana vaihtumaan x3. Luvassa makoisaa suomalaista, laadukasta, monipuolista ruokaa.

Punnitukset suoritamme kerran viikossa ja jokaisen viikon "suurinpudottaja" saa pienen palkinnon.

Teitä kiinnostuneita oli niin paljon, etteivät kaikki mahtueet nyt mukaan tähän Tammikuun aloitukseen - ei hätää, seuraava ryhmäni starttaa maaliskuussa.

IMG_E1797.JPG

01.05.2019Run-Walk-Run / Oletko haaveillut juoksuharrastuksen aloittamisesta?! Lähde mukaan JuoksuIlo-ryhmääni!
10.01.2019Tammikuun Painonpudotus / Treeniryhmä täynnä!
08.10.2018Ihanaiset ryhmä marraskuu-joulukuu 2018
20.08.2018M.A.X treenit alkavat 22.8.2018 Naantalin kylpylässä.
18.07.2018Syksyn ensimmäinen treeniryhmä alkaa elokuussa! 12 nopeinta mukana!
29.04.2018Onnistumis tarinoita - puolivälissä ollaan!
29.04.2018Outdoor Training kevät 2018 ryhmä täynnä!
19.02.2018Tehotreenit ryhmä maaliskuu 2018 täynnä!
25.12.2017Ihanaiset treeniryhmä tammikuu 2018 / M&M Koulukatu täynnä!
20.10.2017Treeniryhmä Ilolla syksy 2017 täynnä!

Siirry arkistoon »